Prova da Prefeitura de Iguaracy - Educador Físico - ADM&TEC (2024) - Questões Comentadas

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Educação Física Biomecânica e Cinesiologia


Prefeitura de Iguaracy-2 - Educador Físico - ADM&TEC (2024)

Durante a prática do atletismo, a biomecânica desempenha um papel fundamental para otimizar o desempenho do atleta e prevenir lesões. No caso dos velocistas, qual das alternativas a seguir descreve corretamente um princípio biomecânico que auxilia na maximização da velocidade durante a fase de aceleração?

  • A Redução da amplitude da passada para aumentar o número de passos em menos tempo.
  • B Manutenção do tronco em posição vertical para melhorar a resistência aerodinâmica.
  • C Flexão dos braços a 90 graus, alinhada ao movimento das pernas, para facilitar a transferência de energia.
  • D Extensão total dos quadris e joelhos durante a fase de empurrão, promovendo maior força de propulsão.

Educação Física Treinamento Desportivo | Atividade Física, Recreação e Lazer


Prefeitura de Iguaracy-2 - Educador Físico - ADM&TEC (2024)

No atendimento ao público em academias, é essencial que o educador físico compreenda as motivações e expectativas dos clientes. Em relação aos tipos de atendimento, qual das alternativas representa a abordagem mais eficaz para promover adesão a longo prazo e resultados positivos no ambiente não escolar?

  • A Focar nas metas estéticas estabelecidas pelo cliente, promovendo treinos intensivos voltados exclusivamente para a perda de peso.
  • B Adaptar os exercícios às capacidades e limitações de cada cliente, promovendo uma progressão gradual e proporcionando experiências de sucesso.
  • C Realizar treinos padronizados para todos os clientes, a fim de garantir uniformidade nos resultados e otimizar o tempo.
  • D Focar exclusivamente no fortalecimento muscular para garantir resultados rápidos e aumentar a autoestima do cliente.

Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento


Prefeitura de Iguaracy - Educador Físico - ADM&TEC (2024)

Considerando a anatomia e fisiologia muscular, qual dos seguintes grupos musculares é mais importante para estabilizar o core durante movimentos que envolvem transferência de peso, como nos arremessos e lançamentos no atletismo?

  • A Músculos dos membros inferiores, como quadríceps e adutores.
  • B Músculos da cintura escapular, como trapézio e deltóide.
  • C Músculos estabilizadores profundos, como transverso do abdome e multífidos.
  • D Músculos flexores e extensores do antebraço, responsáveis pela estabilização dos membros superiores.

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida | Atividade Física para Idosos


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Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?

  • A Incentivar atividades de alta intensidade para aumentar a resistência cardiorrespiratória e promover resultados rápidos.
  • B Realizar treinos em percursos com altos desníveis, favorecendo o fortalecimento muscular dos membros inferiores.
  • C Promover atividades com intensidade moderada, com pausas para hidratação e adaptações conforme o nível físico de cada participante.
  • D Realizar atividades intensivas de flexibilidade para prevenir lesões e aumentar a amplitude de movimento.

Educação Física Modalidades Esportivas


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O atletismo é uma modalidade esportiva que engloba diversas provas de pista e campo, exigindo conhecimento aprofundado das técnicas, regras e regulamentações específicas de cada disciplina. Analise as afirmativas a seguir sobre as regras oficiais e aspectos técnicos do atletismo e indique se cada uma é verdadeira (V) ou falsa (F).

( ) Nas provas de revezamento 4x100 metros, a área de passagem do bastão tem uma extensão total de 30 metros, incluindo uma zona de aceleração de 10 metros, na qual o atleta pode iniciar sua corrida antes de receber o bastão.
( ) No salto triplo, a sequência correta de execução dos saltos é "hop" (salto com a mesma perna de impulsão), "step" (passo com a troca de pé) e "jump" (salto final), totalizando três impulsões antes da queda na caixa de areia.
( ) Durante a prova de 110 metros com barreiras masculinas, a altura oficial das barreiras é de 1,067 metros, e a distância entre cada barreira é uniformemente distribuída ao longo da pista.
( ) No arremesso de peso, é permitido que o atleta saia pela frente do círculo de arremesso após a queda do implemento, desde que mantenha o equilíbrio e não toque a borda superior do anteparo frontal.

A sequência CORRETA é:

  • A V – V – F – F.
  • B V – F – F – V.
  • C F – V – V – F.
  • D F – F – V – V.