O vigia, que realiza rondas em diferentes turnos, precisa cuidar da própria condição física e mental. O que ajuda a conciliar essas demandas?
- A Fazer pausas breves, ingerir líquidos regularmente e usar calçados confortáveis, visando manter o foco.
- B Dispensar EPIs, priorizando a mobilidade, mesmo que haja riscos no deslocamento.
- C Prolongar o tempo em pé sem pausas, demonstrando maior resistência e compromisso.
- D Evitar qualquer tipo de alongamento, pois pode distrair da atenção principal.