Ritmo circadiano: o que é e como funciona
Por que temos fome perto da hora do almoço e sentimos sono ao anoitecer?
Para Russell Foster, quem nos orienta a entregar a substância certa, nas concentrações certas, para os órgãos certos, na hora certa do dia é:
- A O sistema endócrino.
- B O sistema nervoso central.
- C O sistema parassimpático.
- D Nosso relógio abiológico.
- E O sistema circadiano.