Questões de Educação Física

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A Educação Física é um componente curricular que possui nas práticas corporais um meio de ensino de diferentes dimensões da vida humana, conforme aponta a BNCC (Base Nacional Comum Curricular).
Sobre as práticas corporais, o documento da BNCC destaca algumas características, dentre elas, assinale a alternativa INCORRETA:

  • A Consiste em práticas corporais realizadas sem o caráter de obrigações, por exemplo, as domésticas.
  • B As práticas corporais possuem como elementos fundamentais comuns o movimento corporal, a organização interna e o produto cultural.
  • C As práticas corporais objetivam a promoção da participação com autonomia do aluno no lazer e na saúde.
  • D A vivência da prática corporal gera no aluno conhecimentos generalizados que podem ser obtidos em diferentes componentes curriculares.
  • E As práticas corporais são atividades com propósitos específicos.

Muitos profissionais de Educação Física encontram dificuldades em inserir nos seus conteúdos alguns esportes que necessitam de equipamentos e estrutura física específica para sua realização, entretanto algumas modalidades esportivas apresentam maiores possibilidades de aplicação por requererem pouco material.
Destaca-se nesse contexto o atletismo com diferentes provas e materiais didáticos adaptáveis.
Sobre este esporte, assinale qual prova NÃO corresponde a esta modalidade.

  • A Salto em distância.
  • B Corridas de rua.
  • C Lançamento triplo.
  • D Arremesso de martelo.
  • E Heptatlo.

Um grupo de estudantes ficou responsável em fazer uma pesquisa sobre os principais efeitos fisiológicos da prática de atividade física regular no organismo. Encontraram que a atividade física é responsável por inúmeras respostas fisiológicas a curto, médio e longo prazo em diferentes sistemas do corpo. Após isso, os estudantes foram aprofundar os conhecimentos sobre algumas respostas fisiológicas crônicas.

Assinale aquela alternativa que NÃO corresponde a uma resposta fisiológica crônica do organismo à atividade física.

  • A Aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial.
  • B Aumento da massa muscular.
  • C Melhora na sensibilidade à insulina.
  • D Aumento da capacidade pulmonar.
  • E Aumento da força.

A ginástica consiste numa prática corporal realizada desde a antiguidade pelos seres humanos. No Brasil, destacam-se os métodos ginásticos europeus, sueco e francês como pioneiros na Educação Física escolar do nosso país. Esta prática se desenvolveu e, na perspectiva competitiva, apresenta-se na atualidade mediante diferentes modalidades, especificamente sobre os materiais/equipamentos oficiais da ginástica rítmica NÃO faz parte deste grupo:

  • A Corda.
  • B Fita.
  • C Trave.
  • D Maça.
  • E Bola.

A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. Para saúde e bem-estar, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma quantidade semanal em minutos para a saúde. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente as recomendações da OMS em minutos de atividade física semanal para a saúde.

  • A A OMS recomenda pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
  • B A OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
  • C A OMS recomenda pelo menos 100 a 200 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
  • D A OMS recomenda pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
  • E A OMS recomenda pelo menos 50 a 90 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.