No atletismo, as provas de velocidade exigem uma combinação de força, explosão muscular e técnica de corrida eficiente. A biomecânica correta do movimento é fundamental para o sucesso dos atletas. Qual das seguintes fases da corrida de 100 metros rasos é a mais importante para garantir uma boa aceleração inicial?
- A O alongamento pré-corrida.
- B A fase de largada, com a explosão nos primeiros 30 metros.
- C O relaxamento durante a corrida para conservar energia.
- D A postura corporal ereta desde o início da corrida.