O pensamento correto nos leva
à fala e à ação corretas.
Conscientes da respiração e a partir da compreensão correta, podemos entrar em contato com os aspectos de cura e renovação que existem em nós e à nossa volta. Respirar conscientemente é a chave principal. Quando damos atenção à respiração, tranquilizamos o processo mental de relembrar (ou remoer) o que já passou e ansiar pelo que poderá vir a ser. Consciente de cada inspiração, pausa, expiração, pausa, inspiração, mergulhamos na realidade do que é, no agora, no aqui.
Sobre a interpretação do trecho, assinale a alternativa incorreta.
- A O texto nos ensina que respirar é a única e real cura de qualquer doença física e mental.
- B Trazer consciência ao ato de respirar pode tranquilizar nossos processos mentais.
- C De acordo com o texto, trazer atenção às etapas de respiração – inspiração, pausa, expiração – nos conecta à realidade, ao presente.
- D A consciência da realidade, alcançada por meio da respiração atenta, é uma atitude que promove a cura e renovação.