Com o objetivo de preparar seus alunos para a equipe de voleibol da escola, o professor monta as rotinas de treino com diferentes atividades, entre elas treinamento de musculação.
Visando trabalhar a articulação do ombro, ele prescreve alguns exercícios, entre eles o de “Remada Alta com a Barra”, conforme representado na ilustração a seguir:
Nesse exercício, os músculos do manguito rotador solicitados são:
- A infraespinhal, subescapular e redondo maior.
- B supraespinhal, infraespinhal, e redondo menor.
- C supraespinhal, subescapular e trapézio.
- D infraespinhal, supraespinhal e trapézio.
- E infraespinhal, supraespinhal e redondo maior.