O texto aborda uma descoberta científica relacionada ao sono e à saúde mental. Qual das alternativas apresenta a ideia principal do texto?
- A A privação de sono pode levar a alterações de humor, como ansiedade e depressão.
- B O sono REM é o único estágio do sono que influencia a saúde mental.
- C Um estudo mostrou que a qualidade do sono ajuda a evitar memórias indesejadas e pensamentos intrusivos.
- D Dormir em laboratórios de sono melhora a capacidade de suprimir memórias desagradáveis.