Questões de Avaliação Física (Educação Física)

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Após conhecer o território, a equipe do NASF identifica uma possível proposta de PTS a ser desenvolvido. Identificou-se um morador que apresentara problemas de saúde como: comorbidades; fatores de risco para DCNTs; distúrbio alimentar; e traços depressivos. Com isso, qual das opções abaixo se relaciona com o processo avaliativo que deverá ser realizado pelo Educador Físico para assim contribuir com ações pertinentes para saúde do paciente na equipe?
  • A Aplicação de anamnese, questionário de recordatório alimentar, questionário Internacional de Atividade Física, questionário de Prontidão para Atividade Física, Questionário WHOQOL Bref, o Mini Exame de Estado Mental, avaliação antropométrica e testes motores adaptados;
  • B Aplicação de anamnese, questionário internacional para prática de atividade física e prontidão para atividade física, questionário de qualidade de vida, avaliação morfofuncional e exames clínicos;
  • C Apenas aplicação de questionários Internacional de Atividade Física, questionário de Prontidão para Atividade Física, Questionário WHOQOL Bref, o Mini Exame de Estado Mental;
  • D Avaliação morfofuncional e exames clínicos;
  • E Avaliação Antropométrica e Teste motores;

A avaliação nutricional é uma ferramenta importante para determinar a presença de fatores, condições e diagnóstico que possam afetar o estado nutricional do indivíduo. Por meio da análise da composição corporal é possível estimar os compartimentos corporais, como massa de gordura e massa corporal magra, que podem fornecer informações importantes sobre a eficácia de intervenções clínicas, relacionadas à prática de atividade física e nutricionais. O método mais direto de mensurar a composição corporal é fazer uma análise química do corpo total para determinar a quantidade de água, gordura, proteína e minerais (POWERS; HOWLEY, 2017). Então, quanto aos métodos de avaliação relacione a primeira com a segunda coluna e após a sequência correta.


I. Radiografia;

II. Pesagem Hidrostática;

III. Ultrassonografia;

IV. Bioimpedância Elétrica (BIA);

V. Espessura de dobra cutânea;


( ) Aplica-se uma corrente elétrica em uma extremidade, sendo, então, medida a resistência a essa corrente, sobre os tecidos (gordura, massa magra...).

( ) Utiliza-se de ondas sonoras transmitidas através dos tecidos, e os ecos são recolhidos e analisados, muito utilizada para analisar tecido adiposo.

( ) Utiliza-se como base na mensuração da gordura subcutânea, aplicando esses valores à equações para calcular a densidade corporal.

( ) Também conhecida como hidrodensitometria, consiste na medição do indivíduo dentro d?água, utilizando-se valores de densidade de dois compartimento corpóreos (a gordura e a massa magra.

( ) Técnica que utiliza-se de exame de imagem a partir de raios X, e a densidade e a composição de cada área determina a quantidade de raios X absorvidas.

  • A III, II, IV, V e I;
  • B IV, III, V, II e I;
  • C IV, III, II, V e I;
  • D III, IV, II, I e V;
  • E III, IV, I, II e V;

No contexto da atividade física/exercício físico/ esporte, a avaliação física tem como foco prioritário a motricidade humana, com ênfase nas capacidades e habilidades motoras e esportivas dos alunos. Cada vez mais, pode-se observar que as pessoas em geral têm adquirido o hábito da prática regular da atividade física, pelos importantes benefícios oferecidos à saúde e ao bem estar social das pessoas. Obviamente, acredita-se que essa conduta em relação aos exercícios físicos deva ser encorajada nos mais variados níveis e segmentos da sociedade, considerando sua eficácia na prevenção de doenças, na promoção da saúde e na melhora da qualidade de vida em geral. Dessa forma, é importante que os profissionais avaliadores considerem as seguintes orientações a serem adotadas antes do início dos testes. Qual afirmativa encontra-se INCORRETA?

  • A Explicar – e, se possível, demonstrar – ao avaliado como deve ser realizado o teste em questão.
  • B Efetivar as medições em horários diferenciados.
  • C Não realizar atividade física extenuante antes da realização do teste.
  • D Nas mulheres, procurar realizar os testes e suas repetições na mesma fase dos diferentes períodos menstruais (evitando, sempre que possível, o período de 7 a 11 dias após o início da menstruação).
Uma maneira simples e prática de determinar se a massa corporal (peso) de uma pessoa está dentro do recomendável para a saúde é por meio do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Sobre o Índice de Massa Corporal (IMC) é correto afirmar:
  • A O IMC deve ser interpretado apenas como um indicativo de risco à saúde.
  • B O IMC representa uma estimativa precisa da composição corporal.
  • C O IMC é o instrumento mais indicado para avaliar a composição corporal dos atletas.
  • D O IMC tem o mesmo ponto de corte para homens, mulheres, crianças e adolescentes.
O Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6M) é um teste prático que mede de maneira simples a distância máxima que o paciente pode andar, em seu próprio ritmo, por seis minutos. Sobre o TC6M, analise os excertos, abaixo: I - Apresenta-se como uma opção de baixo custo e de boa tolerância. II - Possibilita ao paciente determinar a velocidade e a necessidade de realizar pausas, além de ser preditor de sobrevida em pacientes com insuficiência cardíaca. III - As contraindicações absolutas para o TC6M incluem: frequência cardíaca de repouso acima de 120 bpm, pressão arterial sistólica maior que 180 mmHg, e pressão arterial diastólica maior que 100 mmHg. Está CORRETO o que se afirma em:
  • A II e III, apenas.
  • B I e II, apenas.
  • C I, II e III.
  • D Nenhuma das alternativas.