Questões de Avaliação Física (Educação Física)

A avaliação física é uma ferramenta indispensável para personalizar programas de exercícios e identificar necessidades individuais. Considerando-se os métodos de avaliação física, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE.
A avaliação funcional é utilizada para __________________, assim identificando limitações, desequilíbrios musculares e possíveis ajustes necessários no programa de treino.

A aplicação de testes de aptidão física é essencial na prescrição de exercícios. Um teste adequado para avaliar a resistência aeróbica de um indivíduo é:

Para avaliar a potência dos membros inferiores de um atleta, o teste mais indicado é:

A flexibilidade é uma qualidade física que pode ser conceituada como a amplitude de movimento de uma articulação. Uma boa flexibilidade é importante para garantir o conforto nas atividades cotidianas e pode ter um efeito terapêutico quando se trata de lombalgia e tensões neuromusculares. Assim, assinale a alternativa correta que aponta o tio de avaliação que está sendo realizado na figura:


Retirado de GUEDES, D. P, GUEDES, J. E. R. P. 2066

“O esporte tem se constituído como uma das manifestações culturais mais difundidas em todo o mundo (…)” (SILVA, FERREIRA & SILVA, 2021).

Na busca renovada de encontrar novas formas de praticar esportes, que objetivam novos e abandonados valores éticos e estéticos das relações humanas envolvidas, é necessário:
1. Ter a competição e a concorrência como princípios fundamentais e únicos para o seu funcionamento.
2. Ter sua orientação voltada à produção de rendimentos a partir do modelo olímpico.
3. Ter como princípios básicos apenas a sobrepujança e as comparações objetivas, introduzindo a especialização.
4. Proporcionar condições para a oferta de um leque abrangente de práticas esportivas.
5. Haver liberdade de agir e descobrir formas de movimento individualmente significativas.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.