Após exercício vigoroso, o corpo precisa de tempo para se restaurar até voltar ao estado que estava antes do exercício. A recuperação do exercício agudo, em que a capacidade de produção de força do músculo retorna para 90 a 95% da capacidade pré-exercício, geralmente, leva
- A 30 a 60 segundos.
- B 60 a 90 segundos.
- C 90 a 120 segundos.
- D 180 a 240 segundos.
- E 120 a 180 segundos.