A recomendação da OMS para ingestão diária de sódio em adultos saudáveis é de:
- A Menos de 2 g de sódio por dia.
- B Até 5 g de sódio por dia, sem restrições.
- C Cerca de 10 g de sódio por dia para manter o equilíbrio hídrico.
- D Apenas 500 mg de sódio por dia para evitar hipertensão.