O texto em análise pode ser sintetizado pela citação presente em:
- A "O autocuidado é a chave para uma nova visão de si. Essa autodescoberta se torna o escudo mais poderoso”.
- B "Cuide bem de você! É o amor próprio que molda sua essência".
- C "E preciso cuidar de si mesmo para cuidar dos outros, pois ninguém dá o que não tem". (Tadeu Cavedan)
- D "Gratidão pela vida não é dizer obrigado, é cuidar de si mesmo". (Zanclondi)
- E "Corpo e mente vivem em sintonia. Cuide bem dele".