Questão 31 Comentada - Prefeitura de Porto Barreiro-2 - Bacharel em Educação Física - FAU (2025)

De acordo com Dantas imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase. O aproveitamento do fenômeno da assimilação compensatória ou super compensação permite a aplicação progressiva da sobrecarga. Com base nessa informação, assinale a alternativa que apresenta o princípio do treinamento desportivo apresentado no enunciado.

  • A Princípio da adaptação.
  • B Princípio da individualidade.
  • C Princípio da sobrecarga.
  • D Princípio da supercompensação.
  • E Princípio da especificidade.