O que é alimentação saudável?
Uma alimentação saudável deve ser baseada em práticas alimentares com significação social, cultural e afetiva. É fundamental estimular a produção e o consumo de alimentos saudáveis regionais (como legumes, verduras e frutas).
Algumas das principais características de uma alimentação saudável são:
1. Variação: estimular o consumo de vários tipos de alimentos, com os diferentes nutrientes necessários para o organismo.
2. Cores: um prato colorido garante a variedade em termos de vitaminas e minerais, assim como uma apresentação atrativa das refeições.
3. Harmonia: a quantidade e a qualidade dos alimentos devem considerar os aspectos culturais, afetivos e comportamentais.
5. Segurança: do ponto de vista de contaminação, com possíveis riscos à saúde, deve haver a garantia de alimentos seguros para a população.
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde. Adaptado.
Com base no trecho abaixo, assinalar a alternativa CORRETA.
Um prato colorido garante a variedade em termos de vitaminas e minerais [...] (4º parágrafo)
- A Prato e variedade são substantivos, e vitaminas e minerais, adjetivos.
- B Vitaminas e minerais são adjetivos da palavra variedade.
- C Não há verbos no trecho.
- D No trecho há apenas um adjetivo (colorido) e um verbo (garante).