Resumo de Educação Física - A importância da atividade física para a saúde

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida,  reduz consideravelmente os riscos de morte por doenças cardiovasculares, além de atenuar os casos de infarto, alguns tipos de câncer, diabetes,  pressão arterial, dentre outras enfermidades relacionadas ao sedentarismo. Pessoas em qualquer fase da vida, desde a infância até os idosos, ao se exercitarem melhoram de forma significativa a qualidade da saúde física e emocional. Pode-se ta...