Por que você não consegue acordar cedo?
Entenda como funciona o ciclo circadiano e por que ele influencia na sua capacidade de acordar cedo.
O ciclo circadiano é o que chamamos de "relógio biológico". Cada um tem o seu e esse mecanismo serve para regular as funções do organismo entre o dia e a noite. Ele é controlado pelo nível de luz solar, nos deixando mais despertos de dia e mais cansados de noite.
ADAPTADO, Dr. Dr·uzio Varella. DisponÌvel
em:
<https://drauziovarella.uol.com.br/videos/coluna
/por-que-voce-nao-consegue-acordar-cedo/>.
Acesso em: 30/03/2023.
Em, "Cada um tem o seu e esse mecanismo serve para regular as funções do organismo entre o dia e a noite", os termos destacados se referem a:
- A Organismo
- B NÌvel de luz solar.
- C Capacidade de acordar.
- D Ciclo circadiano.
- E Relógio solar.