Insônia e depressão: nova conexão
Recentemente, um estudo do Instituto do Sono da Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa (AFIP) trouxe à luz uma conexão surpreendente entre a insônia e a depressão.
Tradicionalmente vista apenas como um sintoma de transtornos mentais, a insônia agora mostra-se como um indicativo crucial que pode anteceder e até mesmo contribuir para o desenvolvimento de estados depressivos.
Utilizando um modelo chamado escore poligênico, os cientistas foram capazes de prever o risco de desenvolvimento dessas doenças, considerando milhares de variantes genéticas. Tal método mostrou que há uma correlação significativa entre os genes que influenciam o risco de depressão e aqueles relacionados aos problemas de sono.
Segundo Mariana Moysés, biomédica e pesquisadora envolvida no estudo, uma noite mal dormida não só afeta o nosso bem-estar no dia seguinte, mas também compromete o processamento de experiências emocionais.
A qualidade do sono é essencial para a manutenção da saúde mental, e tratar a insônia serve não apenas para melhorar o descanso noturno, mas também para prevenir futuros episódios depressivos.
(Fonte: https://encr.pw/SakWd. Adaptado)
Considerando as descobertas recentes sobre a relação entre a insônia e a depressão, qual das alternativas abaixo expressa corretamente a relevância desses achados para a saúde mental?
- A A pesquisa concluiu que a insônia e a depressão atuam de forma independente, afetando o bem-estar de maneira isolada, sem conexões genéticas entre si.
- B A pesquisa revelou que a insônia pode ser um indicativo inicial e contribuidor para o desenvolvimento da depressão, sugerindo que o tratamento do sono é essencial para reduzir riscos emocionais no futuro.
- C De acordo com os pesquisadores, o descanso noturno pouco afeta o bem-estar emocional, sendo os fatores genéticos determinantes para quadros depressivos associados à insônia.
- D O estudo mostrou que a insônia é um efeito direto da depressão, indicando que tratar transtornos mentais elimina problemas relacionados ao sono.