Uma das provas clássicas do atletismo é o salto em distância que, independente do estilo de salto adotado, apresenta uma fase de preparação, envolvendo a concentração inicial do atleta e a corrida de aproximação; o impulso, que deverá ser realizado com a perna de impulsão; uma fase de deslocamento ou flutuação, que é diferenciada de acordo com a técnica de movimento empregada; a queda, que concluirá o salto em distância (MATTHIESEN, 2010). Segundo a referida autora, são considerados erros comuns na execução do salto em distância, EXCETO:
- A utilização do movimento dos braços no momento da elevação e flutuação;
- B chegada na tábua com inversão da perna de impulsão;
- C última passada da corrida que antecede a impulsão, demasiadamente ampla;
- D na queda, cair para trás, apoiando os braços ou outras partes do corpo para além da marca registrada pelos pés;
- E impulsão lenta ou impulsão realizada com impacto demasiadamente acentuado do pé de impulso.