Ao final da prática de exercícios físicos, o Professor de Educação Física poderá solicitar aos seus alunos o seguinte exercício: deitar de costas com os joelhos flexionados, os pés no chão, os braços em forma de cruz e as palmas voltadas para baixo, mover as pernas lentamente para um lado, permitindo que o quadril vá em direção ao teto. (Observe as imagens abaixo):
![Imagem relacionada à questão do Questões Estratégicas]()
Uma vez praticado o exercício acima demonstrado, o mesmo poderá:
Uma vez praticado o exercício acima demonstrado, o mesmo poderá:
- A Apenas relaxar das fibras do músculo abdominal interno, o transversus abdominis.
- B Proporcionar aquecimento do ventre occipital.
- C Alongar a lombar, cintura, peito, ombros e pescoço.
- D Alongar o músculo masseter.