Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (EBSERH) - Profissional de Educação Física (2015) Questão 49

Os exercícios com pesos por meio da musculação, para alunos iniciantes que enfatizam a saúde física, devem promover adaptações em nível de
  • A força pura.
  • B Resistência Muscular Localizada (RML).
  • C hipertrofia muscular.
  • D potência muscular.
  • E preparação dos músculos específicos para competições.

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